2015 Colher de Chá de Carinho criado por Deni Weiand com Wix.com

Omelete de Inhame

Venha conferir uma ótima opção de almoço para levar ao trabalho.

 

Ingredientes:

  • 02 ovos ligeiramente batido

  • 01 inhame médio ralado

  • 07 tomates cereja

  • 02 colheres (chá) de semente de chia

  • salsinha a gosto

  • tempere com orégano e sal 

  • um fio de azeite de oliva

Modo de preparo: comece acrescentando na frigideira antiaderente o inhame, um fio de azeite e tempere:

 Quando começar a fritar, acrescente os ovos ligeiramente batido e os tomates:

 

 Misture e frite.

Finalize com a salsinha e a semente de chia, prontinho:

 

 

Colher de Chá de Carinho: essa refeição é saudável, prática de preparar e perfeita para levar de almoço para o trabalho.

Para acompanhar uma salada de alface, tomate cereja, beterraba e de sobremesa manga com semente de chia.

 Alimentação saudável!

 

 

Conheça:

Bolinho de Inhame Assado

 

Pizza de Inhame na Frigideira

 

Pizza sem Glúten

 

 

 

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