Biscoito Fitness sem glúten e lactose
Esse Biscoito é sem glúten e sem lactose, saudável e muito crocante:
Ingredientes:
3 colheres (sopa) de aveia sem glúten
4 colheres (sopa) de farinha de milho
5 colheres (sopa) de água gelada
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de quinoa em flocos
1 colher (sopa) de amaranto em flocos
2 colheres (chá) de semente de linhaça
1 colher (chá) de orégano (tempero seco desidratado)
1 colher (chá) rasa de flor de sal
Modo de preparo: misture muito bem todos os ingredientes na tigela:
Agora é só pegar pequenas porções de massa e cortar:
Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, por 15 minutos ou até dourar.
Saindo do forno:
Crocante!
Rende 16 biscoitos pequenos.
Colher de Chá de Carinho: com esse biscoito você não sai da dieta e se alimenta bem.
Venha conferir:
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