Crepioca Fitness
Como preparar uma crepioca deliciosa e nutritiva? Sem glúten e Sem Lactose!

É muito fácil, você só vai precisar de:
1 ovos
5 colheres (sopa) de tapioca
2 colheres (sopa) de folhas de rúcula picadas
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
2 colheres (sopa) de abobrinha cortada em cubos
1/2 colher (chá) de flor de sal
Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Espalhe uma parte da massa na frigideira antiaderente aquecida em fogo baixo:

Vire para fritar do outro lado:

Fica uma massa super leve:

Recheie a gosto:



Estou amando!

Rende 3 crepiocas médias.
Colher de Chá de Carinho: isso que eu chamo de alimentação saudável.
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