Vitamina de Inhame
O inhame é um rico alimento. Entre seus vários benefícios a saúde, fortalece o sistema imunológico, faz bem ao coração e até mesmo ajuda emagrecer.

Ingredientes:
1 inhame médio descascado
1 maçã média
1 banana madura
200ml de água filtrada
Modo de preparo: bater no liquidificador o inhame, a maçã ( com casca), a banana e a água.
Colher de Chá de Carinho: não gosto de adicionar açúcar, por isso prefiro pela maçã e a banana bem madura, assim já adoça a vitamina. Se for adoçar utilize açúcar mascavo, melado de cana ou até mesmo ameixa seca. Simplesmente saudável.
Conheça:
Pizza de Inhame de Frigideira
Chips de Inhame
Leite de Amêndoas
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