2015 Colher de Chá de Carinho criado por Deni Weiand com Wix.com

Bolo Integral de Aveia com Banana e Maçã - sem glúten e lactose

Saindo do forno Bolo Integral de Aveia com Banana e Maçã sem glúten e lactose! 

 

Ingredientes:

  • 3 ovos 

  • 2 bananas maduras

  • 1 maçã com casca

  • 1 colher (sopa) de óleo de coco

  • 50ml de óleo de canola

  • 210g de flocos de aveia sem glúten

  • 150g de açúcar mascavo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • canela em pó para polvilhar

Modo de preparo: bater no liquidificador os ovos, as bananas, os líquidos e o açúcar. Depois transfira a massa para uma vasilha e misture os flocos de aveia e o fermento em pó. Unte a forma de bolo com óleo de coco e polvilhe farinha de aveia.  Leve para assar em forno pré -aquecido a 180° C, por 30 minutos ou quando espetar o palito e sair seco. 

 Uma mordida?!

 

 Colher de Chá de Carinho: agora só falta uma xícara de chá e sentar na varanda!

 

 

Conheça essa receita de Bolo Muffin de Banana Fit:

 

 Biscoito Fit de Cacau

 

 

 

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