2015 Colher de Chá de Carinho criado por Deni Weiand com Wix.com

Frittata de Legumes

Hoje temos para o jantar, um prato italiano Frittata de Legumes.

 

Ingredientes:

  • 1/2 batata cortada em rodelas finas ou ralada

  • 1 inhame médio ralado

  • 1 cenoura média ralada

  • 1/2 abobrinha ralada

  • 1/2 tomate cortado em cubos

  • 1/2 cebola picada

  • 2 dentes de alho picado

  • 1 fio de azeite de oliva

  • 2 ovos 

  • ervas a gosto

  • queijo mussarela a gosto

  • frigideira dupla 

Modo de preparo: acrescente na frigideira antiaderente um fio de azeite, o alho e a cebola, logo em seguida junte a batata, o inhame, a cenoura e a abobrinha. Tempere com sal e temperos a gosto, misture e deixe refogar em fogo baixo:

 Não esqueça de mexer para que todos os legumes fiquem bem refogados. Quando perceber que estão cozidos e reduziram na frigideira:

 Adicione os ovos ligeiramente batidos e o queijo ralado:

Levemente misture os ovos com os legumes e deixe fritar, quando começar a soltar das laterais:

 Vire-a com a segunda frigideira, como se fosse tampar, para fritar do outro lado. Caso não tenha uma frigideira dupla, vire-a no prato e depois com cuidado volte a fritata para a frigideira:

 Servido!

 Eu adorooo!

 

 

Colher de Chá de Carinho: utilize os seus legumes preferidos. 

 

 

Conheça essas receitas:

 

Pizza de Firigideira

 

Omelete com Pão de Milho

 

Hambúguer Caseiro

 

 

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